【迷Coffee】特級藍山咖啡豆_半磅
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商品訊息功能
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- 品號：3882491
- 精選良質生豆調配出近似藍山
- 濃郁.均衡.富有水果味.酸
- 餘韻清香濃郁.香甜持久
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【迷Coffee】特級藍山咖啡豆_半磅
商品訊息簡述
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品名：特選_特級藍山咖啡豆
成份：100%咖啡豆
淨重、容量或數量：225g±3%
食品添加物名稱：無
最佳賞味期：180天
有效期限: 一年
有效日期：標示於包裝上
原產地(國家)：印尼.巴西.哥倫比亞.瓜地馬拉
加工產地：台灣
營養標示(每100公克) 熱量 422.2大卡 本包裝含2.25份
蛋白質 16.1公克 脂肪 9.7公克 飽和脂肪 1.7983公克
倍麗兒 心得
反式脂肪 0公克 碳水化合物 67.6公克 鈉 56.4毫克
保存方式：常溫
廠商名稱：文明創意社
廠商電話：02-2956-5092, 0986-920887
廠商地址：新北市板橋區南興路36號
投保產品責任險字號：052504ML001708
食品業者登錄字號：F-126752315-00000-4
本商品內容:半磅225g x 1包
內容來自YAHOO新聞
4分鐘間歇運動 燃燒熱量24小時
健身減重達人李一休昨經新北民政局邀請，教導500位市府員工、民眾健身飲食、間歇運動方式，他建議民眾透過爬樓梯、間歇運動，增加運動量再搭配清飲食，持之以恆就可改善身體線條。
李一休原是體重高達85公斤的宅男，為了追老婆，以健康飲食、運動慢跑，減重25公斤，粉絲團按讚數超過50萬人，他考量現代人工作繁忙，提倡4分鐘間歇運動TABATA。
李一休說，減重觀念已從過去「減少體重」改為「減脂」，運動只占瘦身的30％，飲食才是瘦身關鍵，他建議，可吃糙米飯、以動物奶油或者椰子油等天然、無過度加工的食品，適量運動、健康飲食，持之以恆就能改變身材。
沒運動習慣的人可先從爬樓取代搭電梯開始，有運動基礎的人則推薦TABATA間歇訓練，4分鐘肌力訓練就可高強度有氧、肌力訓練，心跳則達80至90％以上，運動後24小時內，身體會繼續持續燃燒熱量。
>民政局長江俊霆表示，許多員工因運動量少又經常外食，造成肥胖，不但危及個人健康也影響工作表現，他請來李一休為民政局員工上課，另外，再開放民眾報名，沒想到超過300人搶著報名，可見健康的飲食與正確的運動，還是民眾關心的項目。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/4分鐘間歇運動-燃燒熱量24小時-185000001.html
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